http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/ 人生初の60ｋｇ台（TOT） 気合を入れなおして、目指すは55ｋｇ！ 恥を忍んでの赤裸々ダイエット日記です。 健康的に美人化UP！頑張るぞ！ ja-JP 2008-12-08T14:40:43+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-df71.html 私のつたないブログに遊びに来ていてくれた皆様。 短い期間しか続かなかったこのブロ... <p>私のつたないブログに遊びに来ていてくれた皆様。</p> <p>短い期間しか続かなかったこのブログですが、このたび閉鎖することにしました。</p> <p>最近、記事のUPをしてなかったので皆様お察しのことと思います。</p> <p>実はわたくし。</p> <p>前回の記事の後に『妊娠』が発覚しまして。</p> <p>それからめくるめく体の変化に戸惑いながら、ようやく最近落ち着いてきたところです。</p> <p>ただいま妊娠５か月目に突入したところです。</p> <p>２ヶ月に及ぶつわり生活の結果、ただいまの体重は57.0kgです。</p> <p>ダイエットーっていってもなかなか減らなかった体重が、あっという間にマイナス4kg・・・（笑）</p> <p>まだつわりが完璧には終わらないんだけど、これから食欲が戻ってきたときに、体重の増加には気をつけなくちゃいけないらしぃ。</p> <p>今度は安産の為の体重管理スタートです。。。</p> <p>っということで、皆様にもご報告したかったので記事UPしてみました。</p> <p>仲良くしてくださった皆様、ありがとうございました。</p> <p>2009.12.8　しまんじゅう</p> <p></p> ダイエット しまんじゅう 2008-12-08T14:40:43+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post-4c28.html 9月12日（金）　体重：61.0kg 体重変わりませんね～。 生理前だししょうが... <p>9月12日（金）　体重：61.0kg</p> <p>体重変わりませんね～。</p> <p>生理前だししょうがないっか。</p> <p>これ以上増えないようにだけは気をつけなきゃ。</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>◎昼食◎</p> <p>◎夕食◎</p> <p>【memo】</p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-12T12:10:39+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post-faf0.html 9月10日（水）　体重：61.0kg すっかり朝晩涼しくなって秋らしくなってきま... <p>9月10日（水）　体重：61.0kg</p> <p>すっかり朝晩涼しくなって秋らしくなってきました。</p> <p>一年で一番過ごしやすいこの季節はあっという間に過ぎちゃうので、しっかり感じて過ごさないとね</p> <p>昨日は平日ビールを飲みすぎてしまい反省です</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>◎昼食◎</p> <p>・海老カツ巻き</p> <p>・サラダ</p> <p>◎夕食◎</p> <p>・ゴボウとトマトの豚肉鍋</p> <p>・ご飯</p> <p>・冷奴</p> <p>【memo】</p> <p>今日は実家の母がおかずを作って持ってきてくれたので楽ちん夕飯でした。</p> <p>しかも鍋！</p> <p>季節先取りしすぎじゃね？</p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-10T11:12:26+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post-64a8.html 9月9日（火）　体重：61.0kg 増えてきております 食... <p>9月9日（火）　体重：61.0kg</p> <p>増えてきております</p> <p>食べる量＞動く量になってるからダメなんだろうなぁ～。</p> <p>今日は比較的涼しいお天気だったけど、もう少し涼しくなっていろいろと体を動かすのに良い季節になるといいんだけどなぁー</p> <p>今週末は3連休。</p> <p>そして夏休みに帰れなかった旦那の実家への帰省をします</p> <p>痩せるか太るかどっちかだゎ。。。いや多分太るなぁ</p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-09T18:43:05+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/tdl_2faa.html 9月8日（月）　体重：60.8kg 週末、ディ○ニーランドに行ってまいりました。... <p>9月8日（月）　体重：60.8kg</p> <p>週末、ディ○ニーランドに行ってまいりました。</p> <p>いろいろ歩き回ったけど、それ以上にたくさんのスナックやら食事を楽しんでしまい、カロリーオーバー確実です</p> <p>おかげで体重は増加</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>・ウィンナー</p> <p>◎昼食◎</p> <p>・釜めし（537kcal）</p> <p>・オクラとジュレの春雨サラダ（89kcal）</p> <p>◎夕食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・冷奴のネギと桜エビのソースがけ</p> <p>・シュウマイ</p> <p>・余り野菜とソーセージの炒め物カレー風味</p> <p>【memo】</p> <p>今日も普通にたくさん(?)食べました。</p> <p>生理がだんだん近づきつつあるので体が熱っぽくてダルイです</p> <p></p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-08T11:28:15+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post_87c8.html 9月4日(木)　体重：60.6kg ここのところ、残暑厳しい中に雨が降るという蒸... <p>9月4日(木)　体重：60.6kg</p> <p>ここのところ、残暑厳しい中に雨が降るという蒸し蒸しした天気が続いてて嫌だなぁ～</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>・ウィンナー</p> <p>◎昼食◎</p> <p>・ハンバーグ弁当</p> <p>◎夕食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>・焼き魚</p> <p>【memo】</p> <p>金曜日、有給を取って3連休にしたので、明日から週末にかけては更新できなくなるよぉ～</p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-04T11:09:16+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post_13da.html 9月3日(水)　体重：60.6kg だよねぇ～。 そうだよねぇ～。 夏の間、全然... <p>9月3日(水)　体重：60.6kg</p> <p>だよねぇ～。</p> <p>そうだよねぇ～。</p> <p>夏の間、全然体重気にしてなかったもんねぇ～。</p> <p>はぁ</p> <p>一時は59.0kgまで減った体重が元通りです・・・</p> <p>今月からダイエッター復活だけど、少しの間は無理せずに記録していくことを思い出すための期間として、次の生理終わってから体動かしてくべかな</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・お弁当の残り（豚肉のアスパラ巻き・ピーマン炒め・ウィンナー）</p> <p>◎昼食◎</p> <p>・お弁当（豚肉のアスパラ巻き・ピーマン炒め・ウィンナー・茹でアスパラ・ご飯）</p> <p>◎夕食◎</p> <p>・ビール</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・豚肉と茹でキャベツの味噌和え</p> <p>・卵納豆</p> <p></p> <p>【memo】</p> <p>久々の食事記録。</p> <p>夜の体脂肪測定は忘れちゃった</p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-03T11:18:09+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/2start_4e76.html 9月2日（火） 世間では夏休みも終わり学校では2学期もSTARTしているというこ... <p>9月2日（火）</p> <p>世間では夏休みも終わり学校では2学期もSTARTしているということで、しまんじゅうのダイエット学校も2学期に突入することにします。</p> <p>だいぶ時間開けちゃったけど、ダイエット復活しなくちゃ。</p> <p>っというものの、始業式早々体重計ってくるの、忘れちゃいました～</p> <p>宿題忘れた坊主と同じデス、ハイ</p> <p>夏休みの思い出はたくさんありすぎです。</p> <p>夏休み前の手術から始まって（その節はご心配をおかけしました）、いろんなところにお出かけしたり、旅行にも行ったり・・・。</p> <p>思い出が多い分、体重計に乗るのが怖くて乗らずに過ごした日々でした</p> <p>さぁ、気合い入れなおしてまた明日から(笑)体重、計ってくぞ～</p> <p></p> <p></p> <p></p> ダイエット しまんじゅう 2008-09-02T11:38:17+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/99_da64.html 7月17日（木）　体重：60.0kg 毎日暴飲暴食繰り返していますが、急激UPは... <p>7月17日（木）　体重：60.0kg</p> <p>毎日暴飲暴食繰り返していますが、急激UPはまのがれています</p> <p>生理前だし、これくらいのUPは仕方なしデス</p> <p>今日のこの記事は、図らずとも「99タイトル」目のUPとなりました</p> <p>ダイエット日記初めて99日（およそ）目かぁ～っと、ちょっと続いている自分にビックリ</p> <p>キリも良いので、100タイトル目の日記UPする時は、『newしまんじゅう』としてまた再STARTするぞぉっ</p> <p>お楽しみに(?)</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・納豆</p> <p>・茹でウィンナー</p> <p>◎昼食◎</p> <p>◎夕食◎</p> <p>《memo》</p> <p>【ひとこと】</p> <p>夜の測定・・・測定せず。</p> ダイエット しまんじゅう 2008-07-17T11:12:10+09:00 http://shimanju.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_42d4.html 7月16日（水）　体重：59.8kg 明日まででいったん、一区切りします。 って... <p>7月16日（水）　体重：59.8kg</p> <p>明日まででいったん、一区切りします。</p> <p>って言っても1週間くらいのお休みになると思うけど</p> <p>っていうのも今週末にちょっとした手術をするので、ダイエットところではないのょ</p> <p>手術っていっても病気とかそんな重症な話じゃないから軽く読み流してくださいな</p> <p>ちょっとだけ鼻を高くしてきます・・・嘘デス。</p> <p>ちょっとだけ胸を大きくしてきます・・・さらに嘘デス。</p> <p>無事に手術終わって落ち着いてきたら、また凱旋報告します</p> <p>◎朝食◎</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・茹でウィンナー</p> <p>・焼き鮭</p> <p>◎昼食◎</p> <p>・冷やしあえ麺</p> <p>◎夕食◎</p> <p>・ビール</p> <p>・ポテト</p> <p>・お煎餅</p> <p>・ご飯</p> <p>・お味噌汁</p> <p>・牛肉とニンニクの芽炒め</p> <p>夜の測定・・・測定せず。</p> ダイエット しまんじゅう 2008-07-16T11:10:42+09:00