さぼり明け。

5月12日（月）

週末の土曜日から今朝にかけて、実家に泊っていたので体重はかれず。

地元友達とのプチ同窓会、楽しかったな

同窓会で、10数年振りに会った友達や、久しぶりに会った実家近所のおばちゃんに「痩せた？」と言われた私・・・

いや、確実に痩せてはいない

痩せてないのに「痩せた？」と聞かれるのは、思い出の中の私のイメージって一体どんだけ太ってるんだろう・・・。とネガティブに考えちゃうあたぃ

会社でやった健康診断の結果が来た。

結果以下の通り。

身長160.1cm

体重60.6kg

標準体重56.4kg

BMI23.6

腹囲78.5cm

中性脂肪33mg/dl

HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（善玉）79.0mg/dl

LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（悪玉）62.0mg/dl

コレステロールとか中性脂肪値とかって、毎年標準より低い数字を示すんだけど、この体重・体脂肪ってなんなんだろう。

体脂肪が多い人って中性脂肪とかも多い気がするのはイメージなのかしら？

◎朝食◎

・パン

◎昼食◎

・サーモンいくら弁当（567kcal）

・なだ万お味噌汁（64kcal）

◎夕食◎

・あまりものパスタ

・キャベツなどのあまりもの野菜スープ

《memo》

今日は何もなし。

【ひとこと】

明日がやばそうです。全然測定してないし。

っていうか歩数計がどっかいった？

明日持っていこうと思ってるんだけど、見当たらない