雨がつづくのぉ。

5月14日（水）　体重：60.4kg　体脂肪：36.5%

体脂肪は変わらず、体重が減ったってことは、脂肪分が燃えたってことかしら？

あれ？でも体重が減っていって、体脂肪がこのまま変わらなかったら問題だよね？

え？どういうことだ？

何か良く分からなくなってきた

◎朝食◎

・ご飯

・お味噌汁

・卵とコンビーフ炒め

・中華風炒め物

◎昼食◎（お弁当持参）

・ご飯

・卵とコンビーフ炒め

・中華風炒め物

・温野菜少々

◎夕食◎

・ご飯

・お味噌汁

・納豆

・アスパラのベーコン巻き

・トマト

《memo》

朝、隣駅まで歩く。

【ひとこと】

今日の大雨の中、朝から25分のウォーキングは辛かったぁ～

でも雨の中こそ続けないと意味がないもんね。

今日は夕食の時間が遅くなっちゃった。夜にいきなり友達の訪問があったもんですから

明日はゆっくりお風呂にはいろーっと