月１のジム通い。

5月18日（日）　体重：61.2kg　体脂肪：37.2%

ガーンっ

そりゃそーさっ

昨日、おなかいっぱい苦しいほどにお好み焼き食べちゃったんだもん。

当たり前だね。

◎朝食◎

・お好み焼き（1/2個）

◎昼食◎

・カップヌードル

◎夕食◎

・ビール

・ライチグレープ

・たこ焼き

・酢の物

・ゴーヤのから揚げ

・ポップコーン

《memo》

地元ジムにて1時間強汗を流す。

【ひとこと】

ホットプレート第2弾！ってことで今日も相方が「たこ焼きPARTY」を開催

たこ焼きもお腹いっぱいになるまで食べちゃった

相方が料理をしてくれることはあんまりないので、嬉しいのと美味しいのと「もういい」ってなかなか言えないのとで・・・

今日はせっかくジム言ったけど、それ以上にカロリー摂取していんだろうな

反省ぇー