ストレス発散ｄａｙ。

4月27日（日）

体重・体脂肪・・・またまた計らず

◎朝食兼昼食◎

・パン

・目玉焼き

・茹でウィンナー

・ポタージュスープ

●間食●

・黒胡麻抹茶パフェ（半分）

・玄米茶

◎夕食◎

・ビール

・トマト

・枝豆

・きゅうりの浅漬け

・手羽元の野菜たっぷりスープ

・ご飯

《memo》

何もせず。

【ひとこと】

旦那ちゃんと一緒に車で20分の大型ショッピングモールへ

こうやって車使うから、休日は歩くのが少なくなっちゃうよ～どうしてもそう考えると休日続きのGWが怖いょぉ～

ショッピングモールで旦那ちゃんも私も久々の散財～そしてそのモールの中にあった和風カフェでパフェを半分個なんかしちゃって、デート満喫なのでした

Today's Walking（歩数計・・・持ち歩かず）

・歩数　？step

・歩行時間　？min

・歩行距離　？km

・脂肪燃焼量　？g

・消費カロリー　？kcal